Víte, co máte na talíři
Plnotučné mléko
Kalorie a nutriční hodnoty
pasterované, průměrné
63
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy4,6 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 63 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 3,6 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,6 g —
- Sodík 42 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 38 µg 4%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerální látky
- Vápník 120 mg 9%
- Železo 0,02 mg 0%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 157 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 31 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3,4 g | 4,6 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,7 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 5,1 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6,8 g | 9,2 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 8,5 g | 12 g | 9 g |
Podobné potraviny
- Sušené plnotučné mléko508 kcal / 100 g
- Bezlaktózové plnotučné mléko64 kcal / 100 g
- Bio plnotučné mlékokravské59 kcal / 100 g
- Zahuštěné plnotučné mléko166 kcal / 100 g
- Plnotučné mléko Channel Islandspasterované72 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Polotučné mlékopasterované, průměrné46 kcal / 100 g
- Mléko1,2 % tuku, ošetřeno UHT, obohaceno o vitamíny44 kcal / 100 g
- Odsředěné mlékopasterované, průměrné34 kcal / 100 g
- Plnotučné pasterované tekuté mlékokravské, Brazílie62 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plnotučné mléko
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plnotučné mléko?
100 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 63 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 3,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plnotučné mléko?
50 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 32 kcal, 1,7 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plnotučné mléko?
150 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 95 kcal, 5,1 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plnotučné mléko?
200 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 126 kcal, 6,8 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plnotučné mléko?
250 g potraviny Plnotučné mléko obsahuje 158 kcal, 8,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-596 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
