Víte, co máte na talíři
Plněné zelné závitky
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté hovězí maso
148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,8 g
Sacharidy8,6 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 148 kcal —
- Bílkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 8,6 g 3%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 14%
- Vláknina 1,8 g 7%
- Cukry 4,7 g —
- Sodík 204 mg 9%
- Cholesterol 17,5 mg 6%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,3 µg 4%
- Vitamin C 19,3 mg 21%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 58,6 µg 49%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 19,4 µg 5%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerální látky
- Vápník 47,2 mg 4%
- Železo 1,2 mg 7%
- Hořčík 21,5 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Draslík 396 mg 8%
- Zinek 1,2 mg 11%
- Měď 0,08 mg 8%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jód 13,9 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,8 g | 8,6 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,4 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 10 g | 13 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 14 g | 17 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 21 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Zelné závitky plněné hovězím masem a rýží114 kcal / 100 g
- Zelné závitkys bílou rýží a mletým hovězím masem, bez omáčky, se solí75 kcal / 100 g
- Plněné zelné listys jehněčím a rýží, domácí100 kcal / 100 g
- Plněné zelibalené95 kcal / 100 g
- Zelný nákypmleté hovězí maso ze steaku, nízkotučné mléko110 kcal / 100 g
- Zapečené zelímrkev a libové mleté hovězí maso, hovězí vývar86 kcal / 100 g
- Zelná polévkas hovězím masem47 kcal / 100 g
- Zelná polévka s hovězím steakem49 kcal / 100 g
- Dušené zelí s hovězím a mrkvímleté80 kcal / 100 g
- Plněná cibules rýží a mletým vepřovým a hovězím masem135 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plněné zelné závitky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plněné zelné závitky?
100 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 148 kcal, 6,8 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plněné zelné závitky?
50 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 74 kcal, 3,4 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plněné zelné závitky?
150 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 222 kcal, 10 g bílkovin, 13 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plněné zelné závitky?
200 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 296 kcal, 14 g bílkovin, 17 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plněné zelné závitky?
250 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 370 kcal, 17 g bílkovin, 21 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32858 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
