Víte, co máte na talíři
Plněné zelné závitky
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté maso, Atria
130
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy18 g
Tuky4,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 18 g 7%
- Tuky 4,3 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 12 g —
- Sodík 410 mg 18%
- Cholesterol 9,2 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4,4 µg 0%
- Vitamin C 15,4 mg 17%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 38,1 µg 32%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 14,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerální látky
- Vápník 39,7 mg 3%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 51,6 mg 4%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinek 0,59 mg 5%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 4,5 µg 8%
- Jód 2,1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 3,6 g | 18 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 1,8 g | 9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 5,4 g | 27 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 7,2 g | 36 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 9 g | 45 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Zelné závitkys bílou rýží a mletým hovězím masem, bez omáčky, se solí75 kcal / 100 g
- Plněné zelné listys jehněčím a rýží, domácí100 kcal / 100 g
- Plněné zelibalené95 kcal / 100 g
- Zelné závitky plněné hovězím masem a rýží114 kcal / 100 g
- Plněná cibules rýží a mletým vepřovým a hovězím masem135 kcal / 100 g
- Zelná polévkas hovězím masem47 kcal / 100 g
Otázky o potravině Plněné zelné závitky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Plněné zelné závitky?
100 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 130 kcal, 3,6 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Plněné zelné závitky?
50 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 65 kcal, 1,8 g bílkovin, 9 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Plněné zelné závitky?
150 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 195 kcal, 5,4 g bílkovin, 27 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Plněné zelné závitky?
200 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 260 kcal, 7,2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 8,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Plněné zelné závitky?
250 g potraviny Plněné zelné závitky obsahuje 325 kcal, 9 g bílkovin, 45 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33203 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
