Víte, co máte na talíři
Domácí perník
Kalorie a nutriční hodnoty
371
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,6 g
Sacharidy66 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 371 kcal —
- Bílkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 35 g —
- Sodík 253 mg 11%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 3,2 µg 11%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Minerální látky
- Vápník 62 mg 5%
- Železo 1,5 mg 8%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 126 mg 3%
- Zinek 0,5 mg 5%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,49 mg 21%
- Selen 4 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 5,6 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,8 g | 33 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 8,4 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 11 g | 132 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 14 g | 165 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Domácí perník
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Domácí perník?
100 g potraviny Domácí perník obsahuje 371 kcal, 5,6 g bílkovin, 66 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Domácí perník?
50 g potraviny Domácí perník obsahuje 186 kcal, 2,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Domácí perník?
150 g potraviny Domácí perník obsahuje 557 kcal, 8,4 g bílkovin, 99 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Domácí perník?
200 g potraviny Domácí perník obsahuje 742 kcal, 11 g bílkovin, 132 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Domácí perník?
250 g potraviny Domácí perník obsahuje 928 kcal, 14 g bílkovin, 165 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1079 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
