Víte, co máte na talíři
Perník
Kalorie a nutriční hodnoty
na oplatce
386
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy56 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 386 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 56 g 20%
- Tuky 12 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
- Vláknina 4,4 g 16%
- Cukry 30 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 56 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,6 g | 28 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 84 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 23 g | 112 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 141 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Norimberský perník409 kcal / 100 g
- Kořeněný perník409 kcal / 100 g
- Hnědý perníkbez polevy332 kcal / 100 g
- Zázvorový perníkhutný398 kcal / 100 g
- Čokoládový perník399 kcal / 100 g
- Perníkové sušenkydomácí, bez polevy409 kcal / 100 g
- Perníkový koláčpřipraveno podle receptu356 kcal / 100 g
- Zázvorový koláč357 kcal / 100 g
- Zázvorový piškot374 kcal / 100 g
- Zázvorky423 kcal / 100 g
Otázky o potravině Perník
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Perník?
100 g potraviny Perník obsahuje 386 kcal, 11 g bílkovin, 56 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Perník?
50 g potraviny Perník obsahuje 193 kcal, 5,6 g bílkovin, 28 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Perník?
150 g potraviny Perník obsahuje 579 kcal, 17 g bílkovin, 84 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Perník?
200 g potraviny Perník obsahuje 772 kcal, 23 g bílkovin, 112 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Perník?
250 g potraviny Perník obsahuje 965 kcal, 28 g bílkovin, 141 g sacharidů a 30 g tuků.
Zdroj: BLS (Germany) D650500 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
