Víte, co máte na talíři
Perník
Kalorie a nutriční hodnoty
bez lepku
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 460 kcal —
- Bílkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 76 g 27%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 8,9 g 45%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 29 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 1,5 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 0,8 g | 38 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 2,3 g | 113 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 3 g | 151 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 3,8 g | 189 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Kořeněný perník409 kcal / 100 g
- Hnědý perníkbez polevy332 kcal / 100 g
- Zázvorový perníkhutný398 kcal / 100 g
- Norimberský perník409 kcal / 100 g
- Čokoládový perník399 kcal / 100 g
- Perníkové sušenkydomácí, bez polevy409 kcal / 100 g
- Perníkový koláč435 kcal / 100 g
- Kořeněné sušenkybezlepkové471 kcal / 100 g
- Zázvorový koláč357 kcal / 100 g
- Zázvorový piškot374 kcal / 100 g
Otázky o potravině Perník
Jak dlouho a při jaké teplotě péct perník?
V běžné domácí troubě ho peč při 170–180 °C zhruba 25–35 minut, podle výšky těsta. Ke konci zapíchni doprostřed špejli; když vyjde bez mokrého těsta, perník je hotový.
Čím se perník nejlépe potírá nebo zdobí?
Vychladlý perník potři rybízovou, meruňkovou nebo švestkovou marmeládou a přelij čokoládovou polevou. Marmeláda se dobře roztírá, když ji předem krátce zahřeješ.
Jak skladovat perník, aby nevyschl?
Po úplném vychladnutí ho dej do uzavíratelné dózy nebo zabal do potravinářského papíru a ulož na suché místo. Polevu přidej až po vychladnutí, jinak může perník pod ní zvlhnout.
Proč je perník po upečení tvrdý a jak změkne?
Perník s medem nebo sirupem může po upečení zpevnit a během několika dnů v uzavřené dóze zvláčnět. Pokud je suchý i potom, příště ho nepřepeč a přidej do těsta trochu marmelády.
Čím nahradit perníkové koření?
Smíchej skořici, mletý zázvor, hřebíček a nové koření; špetka muškátového oříšku směs doplní. Začni skořicí a ostatní koření přidávej střídmě, protože hřebíček snadno převládne.
Jaký je rozdíl mezi perníkem a perníkovými sušenkami?
Perník bývá měkký pečený moučník krájený na řezy, zatímco perníkové sušenky se vykrajují a po upečení mívají pevnější, křupavější okraje. Sušenky se často zdobí polevou.
S čím se perník nejčastěji podává?
K řezu perníku se hodí káva nebo čaj; jako dezert ho můžeš podávat s kopečkem šlehačky či zakysané smetany. Chuť dobře doplní i švestková nebo jablečná povidla.
Zdroj: slv 2222 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává