Víte, co máte na talíři
Pea shoot
Kalorie a nutriční hodnoty
22
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,3 g
Sacharidy0,4 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 22 kcal —
- Bílkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 0,4 g 1%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 261 µg 29%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 250 mg 19%
- Železo 5,5 mg 31%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 3,3 g | 0,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1,7 g | 0,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 5 g | 0,6 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 6,6 g | 0,8 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 8,3 g | 0,9 g | 1,1 g |
Otázky o potravině Pea shoot
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pea shoot?
100 g potraviny Pea shoot obsahuje 22 kcal, 3,3 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pea shoot?
50 g potraviny Pea shoot obsahuje 11 kcal, 1,7 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pea shoot?
150 g potraviny Pea shoot obsahuje 33 kcal, 5 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pea shoot?
200 g potraviny Pea shoot obsahuje 44 kcal, 6,6 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pea shoot?
250 g potraviny Pea shoot obsahuje 55 kcal, 8,3 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34236 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
