Víte, co máte na talíři
patizon
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, sceděné, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 16 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 1,4 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 10,8 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 3,5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 6,2 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,33 mg 2%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 1 porce | 240 g | 38 | 2,5 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 2 porce | 480 g | 77 | 4,9 g | 6,7 g | 0,8 g |
| ½ porce | 120 g | 19 | 1,2 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 3 porce | 720 g | 115 | 7,4 g | 10 g | 1,2 g |
| 4 porce | 960 g | 154 | 9,9 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 0,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,5 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,1 g | 2,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,6 g | 3,5 g | 0,4 g |
Podobné potraviny
- Letní dýněvšechny odrůdy, vařené, dušené, sceděné, bez soli20 kcal / 100 g
- Cuketavčetně slupky, vařené, uvařené, sceděné, bez soli15 kcal / 100 g
- Letní dýně křivokrká a přímokrkávařené, dušené, sceděné, bez soli19 kcal / 100 g
- Žaludová dýněvařené, uvařené, v pyré, bez soli34 kcal / 100 g
- Špagetová dýněvařená, dušená, okapaná nebo pečená, bez soli27 kcal / 100 g
- Dýněoloupaná, bez semen, vařená, scezená, bez oleje, nesolená17 kcal / 100 g
Otázky o potravině patizon
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny patizon?
100 g potraviny patizon obsahuje 16 kcal, 1 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (240 g) potraviny patizon?
1 porce (240 g) potraviny patizon obsahuje 38 kcal, 2,5 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (480 g) potraviny patizon?
2 porce (480 g) potraviny patizon obsahuje 77 kcal, 4,9 g bílkovin, 6,7 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (120 g) potraviny patizon?
½ porce (120 g) potraviny patizon obsahuje 19 kcal, 1,2 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (720 g) potraviny patizon?
3 porce (720 g) potraviny patizon obsahuje 115 kcal, 7,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (960 g) potraviny patizon?
4 porce (960 g) potraviny patizon obsahuje 154 kcal, 9,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny patizon?
50 g potraviny patizon obsahuje 8 kcal, 0,5 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny patizon?
150 g potraviny patizon obsahuje 24 kcal, 1,5 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 169290 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
