Víte, co máte na talíři
Papadum, thin indian crispbread
Kalorie a nutriční hodnoty
326
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy28 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 326 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 1 g 5%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 2854 mg 124%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2,8 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 25%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 39,5 mg 3%
- Železo 4,7 mg 26%
- Hořčík 52,6 mg 13%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 442 mg 9%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Měď 0,36 mg 40%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jód 84 µg 56%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 14 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29 g | 56 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 71 g | 41 g |
Otázky o potravině Papadum, thin indian crispbread
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Papadum, thin indian crispbread?
100 g potraviny Papadum, thin indian crispbread obsahuje 326 kcal, 15 g bílkovin, 28 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Papadum, thin indian crispbread?
50 g potraviny Papadum, thin indian crispbread obsahuje 163 kcal, 7,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Papadum, thin indian crispbread?
150 g potraviny Papadum, thin indian crispbread obsahuje 489 kcal, 22 g bílkovin, 42 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Papadum, thin indian crispbread?
200 g potraviny Papadum, thin indian crispbread obsahuje 652 kcal, 29 g bílkovin, 56 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Papadum, thin indian crispbread?
250 g potraviny Papadum, thin indian crispbread obsahuje 815 kcal, 37 g bílkovin, 71 g sacharidů a 41 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 34978 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
