Víte, co máte na talíři
ortanique
Kalorie a nutriční hodnoty
pouze dužina
49
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1 g
Sacharidy12 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 49 kcal —
- Bílkoviny 1 g 2%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 12 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 50 mg 56%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 21 mg 2%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Jód 2 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2 g | 23 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,5 g | 29 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině ortanique
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ortanique?
100 g potraviny ortanique obsahuje 49 kcal, 1 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ortanique?
50 g potraviny ortanique obsahuje 25 kcal, 0,5 g bílkovin, 5,9 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ortanique?
150 g potraviny ortanique obsahuje 74 kcal, 1,5 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ortanique?
200 g potraviny ortanique obsahuje 98 kcal, 2 g bílkovin, 23 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ortanique?
250 g potraviny ortanique obsahuje 123 kcal, 2,5 g bílkovin, 29 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-177 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
