Víte, co máte na talíři
Nízkosacharidový vícezrnný chléb
Kalorie a nutriční hodnoty
slunečnicová semínka, lněná semínka, rozpůlený, minihiilari, Vaasan
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 315 kcal —
- Bílkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 19 g 24%
- Nasycené mastné kyseliny 1,8 g 9%
- Vláknina 14 g 51%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 524 mg 23%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,5 µg 0%
- Vitamin C 0,06 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 7,3 mg 49%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 72 mg 6%
- Železo 2,7 mg 15%
- Hořčík 157 mg 37%
- Fosfor 329 mg 26%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinek 2,7 mg 24%
- Měď 0,78 mg 86%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 11,5 µg 21%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Vícezrnný chlébkrájený, vícezrnné plátky, Vaasan273 kcal / 100 g
- Vícezrnný ovesný chléb100% oves, Vaasan244 kcal / 100 g
- Celozrnný vícezrnný chlébpšenice, 100% celozrnný vícezrnný chléb, Vaasan250 kcal / 100 g
- Tmavý vícezrnný chlébvícezrnný, linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Světlý vícezrnný chlébvícezrnný, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Vícezrnná houskaUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Bezlepkový vícezrnný chlébpřirozeně237 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Žitný chléb s celými zrnykrájený, celozrnný žitný, vaasan247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Nízkosacharidový vícezrnný chléb
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb?
100 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb obsahuje 315 kcal, 20 g bílkovin, 10 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb?
50 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb obsahuje 158 kcal, 10 g bílkovin, 5,2 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb?
150 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb obsahuje 473 kcal, 30 g bílkovin, 16 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb?
200 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb obsahuje 630 kcal, 40 g bílkovin, 21 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb?
250 g potraviny Nízkosacharidový vícezrnný chléb obsahuje 788 kcal, 50 g bílkovin, 26 g sacharidů a 47 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33666 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
