Víte, co máte na talíři
Mooli paratha
Kalorie a nutriční hodnoty
domácí
171
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny5,9 g
Sacharidy34 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 171 kcal —
- Bílkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 395 mg 17%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin E 2,9 mg 19%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 61 mg 5%
- Železo 1,9 mg 10%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinek 0,9 mg 8%
- Měď 0,15 mg 17%
- Selen 8 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 5,9 g | 34 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 17 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 8,9 g | 51 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 12 g | 68 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 15 g | 85 g | 5,8 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mooli paratha
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mooli paratha?
100 g potraviny Mooli paratha obsahuje 171 kcal, 5,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mooli paratha?
50 g potraviny Mooli paratha obsahuje 86 kcal, 3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mooli paratha?
150 g potraviny Mooli paratha obsahuje 257 kcal, 8,9 g bílkovin, 51 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mooli paratha?
200 g potraviny Mooli paratha obsahuje 342 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mooli paratha?
250 g potraviny Mooli paratha obsahuje 428 kcal, 15 g bílkovin, 85 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-912 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
