Víte, co máte na talíři
Mleté krůtí karbanátky
Kalorie a nutriční hodnoty
85 % libové, 15 % tuku, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 249 kcal —
- Bílkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 16 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 4,1 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 81 mg 4%
- Cholesterol 105 mg 35%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 29 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 6,6 mg 41%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,38 mg 23%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Cholin 79,1 mg 14%
Minerální látky
- Vápník 48 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 25 mg 6%
- Fosfor 235 mg 19%
- Draslík 242 mg 5%
- Zinek 3,3 mg 30%
- Měď 0,26 mg 28%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 35,1 µg 64%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porce | 85 g | 212 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porce | 170 g | 423 | 44 g | 0 g | 28 g |
| ½ porce | 42,5 g | 106 | 11 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 porce | 255 g | 635 | 66 g | 0 g | 41 g |
| 4 porce | 340 g | 847 | 88 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 52 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 65 g | 0 g | 41 g |
Podobné potraviny
- Mleté krůtí85 % libové, 15 % tuku, na panvici opečené drobky258 kcal / 100 g
- Hovězí hamburger85 % libového / 15 % tuku, plátek vařený, opékaný na pánvi232 kcal / 100 g
- Hovězí karbanátek80% libového masa / 20% tuku, vařené, grilované270 kcal / 100 g
- Mleté krůtí masosyrový148 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí burgerobalované, komerční, grilované266 kcal / 100 g
- Kousky hovězího mletého85 % libového masa / 15 % tuku, vařené, opečeno na panvi256 kcal / 100 g
- Telecí mletý steak15% tuku, syrové208 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mleté krůtí karbanátky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mleté krůtí karbanátky?
100 g potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 249 kcal, 26 g bílkovin, 0 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky?
1 porce (85 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 212 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky?
2 porce (170 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 423 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky?
½ porce (42,5 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 106 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky?
3 porce (255 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 635 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky?
4 porce (340 g) potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 847 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mleté krůtí karbanátky?
50 g potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 125 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mleté krůtí karbanátky?
150 g potraviny Mleté krůtí karbanátky obsahuje 374 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174495 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
