Víte, co máte na talíři
mascarpone
Kalorie a nutriční hodnoty
z kravského mléka
369
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6 g
Sacharidy3,1 g
Tuky37 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 369 kcal —
- Bílkoviny 6 g 12%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 37 g 47%
- Nasycené mastné kyseliny 26 g 130%
- Cukry 3 g —
- Sodík 32,2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 367 µg 41%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,48 µg 20%
Minerální látky
- Vápník 130 mg 10%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 110 mg 9%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,53 mg 5%
- Jód 21 µg 14%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3,1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1,6 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4,7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6,2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7,8 g | 93 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině mascarpone
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny mascarpone?
100 g potraviny mascarpone obsahuje 369 kcal, 6 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny mascarpone?
50 g potraviny mascarpone obsahuje 185 kcal, 3 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny mascarpone?
150 g potraviny mascarpone obsahuje 554 kcal, 9 g bílkovin, 4,7 g sacharidů a 56 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny mascarpone?
200 g potraviny mascarpone obsahuje 738 kcal, 12 g bílkovin, 6,2 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny mascarpone?
250 g potraviny mascarpone obsahuje 923 kcal, 15 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 93 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19584 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
