Víte, co máte na talíři
Mandarinka
Kalorie a nutriční hodnoty
dužina, čerstvá, syrová
41
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy8,1 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 41 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 8,1 g 3%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 8,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 55 µg 6%
- Vitamin C 21 mg 23%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Vitamin B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 41 mg 3%
- Železo 0,13 mg 1%
- Fosfor 22 mg 2%
- Draslík 170 mg 4%
- Zinek 0,07 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0,9 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 4,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,8 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,3 g | 20 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Klementinka nebo mandarinkadužina bez slupky, bez jader, syrová46 kcal / 100 g
- Mandarinka satsumasyrová50 kcal / 100 g
- Mandarinka obecnádužnina bez kůže, bez jader, konzervováno v sirupu, tuhý podíl a tekutina, vzorkováno na ostrově Martinik
- Mandarinka nebo tangoroloupaná, syrová43 kcal / 100 g
- Manderinkasyrová53 kcal / 100 g
- Klementinkasyrová47 kcal / 100 g
- Mandarinkyčerstvé57 kcal / 100 g
- Pomerančsyrový, se slupkou63 kcal / 100 g
- Citrondužina, syrová19 kcal / 100 g
- Mangopouze dužina, syrové66 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mandarinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mandarinka?
100 g potraviny Mandarinka obsahuje 41 kcal, 0,9 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mandarinka?
50 g potraviny Mandarinka obsahuje 21 kcal, 0,5 g bílkovin, 4,1 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mandarinka?
150 g potraviny Mandarinka obsahuje 62 kcal, 1,4 g bílkovin, 12 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mandarinka?
200 g potraviny Mandarinka obsahuje 82 kcal, 1,8 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mandarinka?
250 g potraviny Mandarinka obsahuje 103 kcal, 2,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L1183 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
