Víte, co máte na talíři
Mandarinka
Kalorie a nutriční hodnoty
středně velká, bez slupky
45
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,5 g
Sacharidy8,3 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 45 kcal —
- Bílkoviny 0,5 g 1%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 8,2 g —
- Sodík 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0,3 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 20,8 µg 2%
- Vitamin C 41 mg 46%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,32 mg 2%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 37 mg 3%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,05 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,5 g | 8,3 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 4,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,8 g | 13 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1 g | 17 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,3 g | 21 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Klementinka nebo mandarinkadužina bez slupky, bez jader, syrová46 kcal / 100 g
- Mandarinka nebo tangoroloupaná, syrová43 kcal / 100 g
- Mandarinka obecnádužnina bez kůže, bez jader, konzervováno v sirupu, tuhý podíl a tekutina, vzorkováno na ostrově Martinik
- Mandarinka satsumasyrová50 kcal / 100 g
- Pomerančsyrový, se slupkou63 kcal / 100 g
- Manderinkasyrová53 kcal / 100 g
- Mandarinkyčerstvé57 kcal / 100 g
- Klementinkasyrová47 kcal / 100 g
- Grapefruitprůměrný, se slupkou23 kcal / 100 g
- Mangooloupané67 kcal / 100 g
Otázky o potravině Mandarinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mandarinka?
100 g potraviny Mandarinka obsahuje 45 kcal, 0,5 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mandarinka?
50 g potraviny Mandarinka obsahuje 23 kcal, 0,3 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mandarinka?
150 g potraviny Mandarinka obsahuje 68 kcal, 0,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mandarinka?
200 g potraviny Mandarinka obsahuje 90 kcal, 1 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mandarinka?
250 g potraviny Mandarinka obsahuje 113 kcal, 1,3 g bílkovin, 21 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 11046 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
