Víte, co máte na talíři
Mackerel
Kalorie a nutriční hodnoty
grilled
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 56 g | 0 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Mackerel
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Mackerel?
100 g potraviny Mackerel obsahuje 191 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Mackerel?
50 g potraviny Mackerel obsahuje 96 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Mackerel?
150 g potraviny Mackerel obsahuje 287 kcal, 34 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Mackerel?
200 g potraviny Mackerel obsahuje 382 kcal, 45 g bílkovin, 0 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Mackerel?
250 g potraviny Mackerel obsahuje 478 kcal, 56 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: portfir 881 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
