Víte, co máte na talíři

Lemon, flesh, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

19
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy2,1 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 19 kcal —
  • Bílkoviny 0,6 g 1%
  • Sacharidy 2,1 g 1%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
  • Vláknina 2,8 g 10%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 52 mg 58%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 26 mg 2%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Draslík 135 mg 3%
  • Zinek 0,1 mg 1%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jód 0,21 µg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g190,6 g2,1 g0,3 g
50 g50 g100,3 g1,1 g0,2 g
150 g150 g290,9 g3,2 g0,5 g
200 g200 g381,3 g4,2 g0,6 g
250 g250 g481,6 g5,3 g0,8 g

Otázky o potravině Lemon, flesh, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lemon, flesh, raw?

100 g potraviny Lemon, flesh, raw obsahuje 19 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,1 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lemon, flesh, raw?

50 g potraviny Lemon, flesh, raw obsahuje 10 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lemon, flesh, raw?

150 g potraviny Lemon, flesh, raw obsahuje 29 kcal, 0,9 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lemon, flesh, raw?

200 g potraviny Lemon, flesh, raw obsahuje 38 kcal, 1,3 g bílkovin, 4,2 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lemon, flesh, raw?

250 g potraviny Lemon, flesh, raw obsahuje 48 kcal, 1,6 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) L183 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává