Víte, co máte na talíři
Kuřecí řízek
Kalorie a nutriční hodnoty
obalovaný, smažený
223
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny23 g
Sacharidy12 g
Tuky9,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 223 kcal —
- Bílkoviny 23 g 46%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 9,1 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 10%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 356 mg 15%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,2 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,43 µg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 21,7 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 7,5 mg 47%
- Vitamin B6 0,5 mg 29%
- Folát (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,76 µg 32%
Minerální látky
- Vápník 11 mg 1%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 29,6 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Draslík 385 mg 8%
- Zinek 0,81 mg 7%
- Měď 0,05 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 24,3 µg 44%
- Jód 27,2 µg 18%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 23 g | 12 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 12 g | 5,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 35 g | 17 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 46 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 58 g | 29 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný kuřecí řízeksyrový131 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek plněný sýremobalovaný, smažený235 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek po milánskuobalený kuřecí řízek339 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek satayobalený, syrový206 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek parmigianaobalený ve strouhance, s rajčatovou omáčkou a sýrem219 kcal / 100 g
- Hovězí řízekobalovaný, smažený223 kcal / 100 g
- Smažené kuřecí řízkysmažený227 kcal / 100 g
- Vepřový řízek v trojobalusmažený234 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
- Krůtí řízeksmažený152 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí řízek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí řízek?
100 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 223 kcal, 23 g bílkovin, 12 g sacharidů a 9,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí řízek?
50 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 112 kcal, 12 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí řízek?
150 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 335 kcal, 35 g bílkovin, 17 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí řízek?
200 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 446 kcal, 46 g bílkovin, 23 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí řízek?
250 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 558 kcal, 58 g bílkovin, 29 g sacharidů a 23 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 7531 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
