Víte, co máte na talíři
Kuřecí řízek
Kalorie a nutriční hodnoty
obalovaný, kariniemi, pečený v troubě
277
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy17 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 2,9 g 14%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 457 mg 20%
- Cholesterol 56,8 mg 19%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23,6 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,39 µg 2%
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Vitamin K 43,9 µg 37%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamin B12 0,13 µg 5%
Minerální látky
- Vápník 15,8 mg 1%
- Železo 0,71 mg 4%
- Hořčík 18,8 mg 4%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 156 mg 3%
- Zinek 0,74 mg 7%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 14,9 µg 27%
- Jód 5,7 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 13 g | 17 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6,3 g | 8,6 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 34 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 43 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Obalovaný kuřecí řízeksyrový131 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek plněný sýremobalovaný, smažený235 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek satayobalený, syrový206 kcal / 100 g
- Kuřecí řízek po milánskuobalený kuřecí řízek339 kcal / 100 g
- Obalované kuřecí nugetyhk/kariniemi272 kcal / 100 g
- Kuřecí filetpečený v troubě143 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
- Kuřecí nugetyobalované ve strouhance, se sýrovou náplní, HK/Kariniemi287 kcal / 100 g
- Hovězí řízekobalovaný, smažený223 kcal / 100 g
- Obalené kuře
Otázky o potravině Kuřecí řízek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí řízek?
100 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 277 kcal, 13 g bílkovin, 17 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí řízek?
50 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 139 kcal, 6,3 g bílkovin, 8,6 g sacharidů a 8,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí řízek?
150 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 416 kcal, 19 g bílkovin, 26 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí řízek?
200 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 554 kcal, 25 g bílkovin, 34 g sacharidů a 35 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí řízek?
250 g potraviny Kuřecí řízek obsahuje 693 kcal, 31 g bílkovin, 43 g sacharidů a 44 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 30316 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
