Víte, co máte na talíři
Kuřecí nugety
Kalorie a nutriční hodnoty
obalované ve strouhance, se sýrovou náplní, HK/Kariniemi
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 287 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 20 g 25%
- Nasycené mastné kyseliny 2,1 g 11%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 472 mg 21%
- Cholesterol 27,1 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 0,03 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin E 3,5 mg 23%
- Vitamin K 41,1 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 10,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 60 mg 5%
- Železo 0,65 mg 4%
- Hořčík 24,1 mg 6%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinek 0,62 mg 6%
- Měď 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 5,7 µg 10%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 10 g | 17 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,1 g | 8,4 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 25 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 21 g | 34 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 26 g | 42 g | 50 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí nugety v trojobalumražené, syrové245 kcal / 100 g
- Chicken nuggets breaded hk/kariniemi272 kcal / 100 g
- Kuřecí nugetkyse sójou, obalená kroketa, předbaleno220 kcal / 100 g
- Rybí nuggetyobalené krokety, předbaleno255 kcal / 100 g
- Chicken nuggets deep fried chicken mcnuggets243 kcal / 100 g
- Balené drůbeží nugety v podobě obalované kroketypředbaleno247 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí nugety
Jak upéct mražené kuřecí nugety v troubě?
Rozlož je v jedné vrstvě na plech a peč při 200 °C asi 15–20 minut, v polovině je otoč. Uvnitř mají dosáhnout alespoň 75 °C; řiď se také pokyny na obalu.
Jak připravit kuřecí nugety v horkovzdušné fritéze?
Dej je do koše v jedné vrstvě a peč při 190 °C zhruba 10–12 minut, v polovině košem zatřes nebo nugety otoč. Nepřeplňuj koš, aby obal zůstal křupavý.
Jak dlouho vydrží upečené kuřecí nugety v lednici?
Po vychladnutí je ulož do uzavřené nádoby a sněz do dvou dnů. Při ohřívání je prohřej i uprostřed; v mikrovlnce obal obvykle změkne, v troubě nebo fritéze zůstane křupavější.
S čím se kuřecí nugety nejlépe podávají?
Křupavý obal dobře doplní bramborová kaše, hranolky nebo zeleninový salát. K namáčení se hodí hořčičný, jogurtový či rajčatový dip.
Co použít místo kuřecích nugetů?
Do tortilly nebo salátu je můžeš nahradit proužky kuřecího masa opečenými na pánvi; připravují se podobně, ale nejsou obalené. Jako bezmasou variantu zvol obalované tofu.
Jaký je rozdíl mezi kuřecími nugety a kuřecím řízkem v trojobalu?
Kuřecí řízek bývá z celého plátku masa, zatímco nugety jsou menší kousky nebo tvarovaná směs masa v obalu. Proto se nugety rychleji prohřejí a snadněji se jedí jako jídlo do ruky.
Jsou kuřecí nugety z celého kusu masa?
Některé jsou z kousků kuřecího masa, jiné se tvarují z nasekaného nebo mletého masa. Rozdíl poznáš podle složení a popisu výrobku na obalu.
Dají se kuřecí nugety zmrazit?
Neotevřené mražené nugety nech v mrazničce. Upečené můžeš po vychladnutí zmrazit v uzavřené nádobě; prohřej je přímo z mrazničky v troubě nebo horkovzdušné fritéze, dokud nejsou horké i uprostřed.
Zdroj: Fineli (Finland) 32513 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
