Víte, co máte na talíři
Kuřecí nebo krůtí salát
Kalorie a nutriční hodnoty
s vejcem
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 228 kcal —
- Bílkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 3,2 g 16%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2 g —
- Sodík 453 mg 20%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,99 mg 7%
- Vitamin K 41,3 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 64 mg 12%
Minerální látky
- Vápník 22 mg 2%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinek 0,89 mg 8%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 14 g | 2,3 g | 18 g |
| 1 porce | 226 g | 515 | 31 g | 5,3 g | 41 g |
| 2 porce | 452 g | 1031 | 62 g | 11 g | 82 g |
| ½ porce | 113 g | 258 | 16 g | 2,6 g | 20 g |
| 3 porce | 678 g | 1546 | 94 g | 16 g | 122 g |
| 4 porce | 904 g | 2061 | 125 g | 21 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 6,9 g | 1,2 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 21 g | 3,5 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 28 g | 4,7 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 35 g | 5,8 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový salát s kuřetem nebo krůtouse sýrem, sýrem, salátem a/nebo listovou zeleninou, rajčaty a/nebo mrkví, jinou zeleninou, bez dresinku93 kcal / 100 g
- Asijský salát s kuřetem nebo krůtouzahradní, kuřetem a/nebo krůtou, salátem, ovocem, ořechy, bez zálivky130 kcal / 100 g
- Bramborový salát s vejcem157 kcal / 100 g
- Drůbeží salátkuřecí, s majonézou, zředěnou smetanou136 kcal / 100 g
- Zahradní salát s kuřecím nebo krůtím masemse slaninou a sýrem, slanina, sýr, salát a/nebo listová zelenina, rajčata a/nebo mrkev, další zelenina, bez zálivky106 kcal / 100 g
- Kuřecí salátbez zálivky70 kcal / 100 g
- Kuřecí nebo krůtí suflé171 kcal / 100 g
- Sendvič se salátem z drůbežího masakuřecí186 kcal / 100 g
- Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtousalát, rajče, sýr, bez dresinku63 kcal / 100 g
- Ovocný salát s krůtím masems ovocem, se zálivkou ze zakysané smetany92 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí nebo krůtí salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 228 kcal, 14 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
1 porce (226 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 515 kcal, 31 g bílkovin, 5,3 g sacharidů a 41 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
2 porce (452 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 1031 kcal, 62 g bílkovin, 11 g sacharidů a 82 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
½ porce (113 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 258 kcal, 16 g bílkovin, 2,6 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
3 porce (678 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 1546 kcal, 94 g bílkovin, 16 g sacharidů a 122 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
4 porce (904 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 2061 kcal, 125 g bílkovin, 21 g sacharidů a 163 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 114 kcal, 6,9 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 342 kcal, 21 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27446220 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
