Víte, co máte na talíři
Kuřecí nebo krůtí salát
Kalorie a nutriční hodnoty
připravený s malým množstvím majonézy
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 146 kcal —
- Bílkoviny 14 g 27%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 8,2 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0,4 g 1%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 529 mg 23%
- Cholesterol 60 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0,7 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,78 mg 5%
- Vitamin K 23,1 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
- Cholin 36,6 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 19 mg 1%
- Železo 0,44 mg 2%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinek 0,84 mg 8%
- Měď 0,04 mg 5%
- Selen 12,5 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 14 g | 4,4 g | 8,2 g |
| 1 porce | 226 g | 330 | 31 g | 9,9 g | 18 g |
| 2 porce | 452 g | 660 | 61 g | 20 g | 37 g |
| ½ porce | 113 g | 165 | 15 g | 4,9 g | 9,2 g |
| 3 porce | 678 g | 990 | 92 g | 30 g | 55 g |
| 4 porce | 904 g | 1320 | 123 g | 39 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6,8 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 20 g | 6,5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 27 g | 8,7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 34 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí salát s majonézoulight149 kcal / 100 g
- Drůbeží salátkuřecí, s majonézou, zředěnou smetanou136 kcal / 100 g
- Asijský salát s kuřetem nebo krůtouzahradní, kuřetem a/nebo krůtou, salátem, ovocem, ořechy, bez zálivky130 kcal / 100 g
- Zeleninový salát s kuřetem nebo krůtouse sýrem, sýrem, salátem a/nebo listovou zeleninou, rajčaty a/nebo mrkví, jinou zeleninou, bez dresinku93 kcal / 100 g
- Kuřecí salátbez zálivky70 kcal / 100 g
- Zahradní salát Caesar s kuřetem nebo krůtousalát, rajče, sýr, bez dresinku63 kcal / 100 g
- Šunkový salát s majonézoulehký208 kcal / 100 g
- Tuňákový salátpřipravený s lehkým krémovým dresinkem78 kcal / 100 g
- Ovocný salát s krůtím masems ovocem, se zálivkou ze zakysané smetany92 kcal / 100 g
- Sendvič se salátem z drůbežího masakuřecí186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí nebo krůtí salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
100 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 146 kcal, 14 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (226 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
1 porce (226 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 330 kcal, 31 g bílkovin, 9,9 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (452 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
2 porce (452 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 660 kcal, 61 g bílkovin, 20 g sacharidů a 37 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (113 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
½ porce (113 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 165 kcal, 15 g bílkovin, 4,9 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (678 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
3 porce (678 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 990 kcal, 92 g bílkovin, 30 g sacharidů a 55 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (904 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
4 porce (904 g) potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 1320 kcal, 123 g bílkovin, 39 g sacharidů a 74 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
50 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 73 kcal, 6,8 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát?
150 g potraviny Kuřecí nebo krůtí salát obsahuje 219 kcal, 20 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27446225 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
