Víte, co máte na talíři
Kuřecí maso
Kalorie a nutriční hodnoty
vařené, bez soli
219
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 219 kcal —
- Bílkoviny 24 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 69,8 mg 3%
- Cholesterol 120 mg 40%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 36,4 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,81 µg 4%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 69,8 µg 58%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 7,6 mg 47%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
Minerální látky
- Vápník 12,8 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 19,8 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinek 1,5 mg 14%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,1 µg 27%
- Jód 17,4 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 24 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 35 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 47 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 59 g | 0 g | 35 g |
Podobné potraviny
- Světlé kuřecí masolibové, čerstvé, dušené nebo vařené, bez přidané soli155 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí masosmažené bez tuku a soli161 kcal / 100 g
- Kuře188 kcal / 100 g
- Kuřecí filetvařený bez soli143 kcal / 100 g
- Celé kuřevařené/30 min, bez oleje, nesolené181 kcal / 100 g
- Kuřecí prsalibové, čerstvé, dušené nebo vařené, bez přidané soli152 kcal / 100 g
- Vařené kuřese solí171 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, pouze maso, dušené177 kcal / 100 g
- Slepicevařená, se solí206 kcal / 100 g
- Hovězí masovařené, bez soli159 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí maso
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí maso?
100 g potraviny Kuřecí maso obsahuje 219 kcal, 24 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí maso?
50 g potraviny Kuřecí maso obsahuje 110 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí maso?
150 g potraviny Kuřecí maso obsahuje 329 kcal, 35 g bílkovin, 0 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí maso?
200 g potraviny Kuřecí maso obsahuje 438 kcal, 47 g bílkovin, 0 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí maso?
250 g potraviny Kuřecí maso obsahuje 548 kcal, 59 g bílkovin, 0 g sacharidů a 35 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33062 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
