Víte, co máte na talíři
Kompotované meruňky
Kalorie a nutriční hodnoty
šťáva, se slupkou, pevný podíl a nálev
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 48 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 11 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,34 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,8 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 12 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Hořčík 10 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinek 0,11 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0 g |
| 1 porce | 244 g | 117 | 1,5 g | 26 g | 0,1 g |
| 2 porce | 488 g | 234 | 3,1 g | 52 g | 0,2 g |
| ½ porce | 122 g | 59 | 0,8 g | 13 g | 0 g |
| 3 porce | 732 g | 351 | 4,6 g | 79 g | 0,3 g |
| 4 porce | 976 g | 468 | 6,1 g | 105 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,9 g | 16 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,6 g | 27 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Kompotované meruňky ve šťávěkompotované, sceděné36 kcal / 100 g
- Konzervované půlky meruněkse slupkou, ve vlastní šťávě, pevný podíl a tekutina48 kcal / 100 g
- Konzervované meruňkyv lehkém sirupu, pevný podíl a nálev63 kcal / 100 g
- Konzervovaná meruňková šťávakonzervováno, ve šťávě52 kcal / 100 g
- Kompotované meruňkikompotované v sirupu73 kcal / 100 g
- Kompotované broskvetěžký sirup, sceděno72 kcal / 100 g
- Konzervovaná meruňka v cukrovém sirupukonzervováno, s cukrovým sirupem118 kcal / 100 g
- Meruňky v sirupukonzervované, podíl pevných látek a tekutiny70 kcal / 100 g
- Meruňkový džuskonzervované v hruškové šťávě, pouze šťáva45 kcal / 100 g
- Kompotovaná meruňkaslazené, konzervované, okapané69 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kompotované meruňky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kompotované meruňky?
100 g potraviny Kompotované meruňky obsahuje 48 kcal, 0,6 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (244 g) potraviny Kompotované meruňky?
1 porce (244 g) potraviny Kompotované meruňky obsahuje 117 kcal, 1,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (488 g) potraviny Kompotované meruňky?
2 porce (488 g) potraviny Kompotované meruňky obsahuje 234 kcal, 3,1 g bílkovin, 52 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122 g) potraviny Kompotované meruňky?
½ porce (122 g) potraviny Kompotované meruňky obsahuje 59 kcal, 0,8 g bílkovin, 13 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (732 g) potraviny Kompotované meruňky?
3 porce (732 g) potraviny Kompotované meruňky obsahuje 351 kcal, 4,6 g bílkovin, 79 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (976 g) potraviny Kompotované meruňky?
4 porce (976 g) potraviny Kompotované meruňky obsahuje 468 kcal, 6,1 g bílkovin, 105 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kompotované meruňky?
50 g potraviny Kompotované meruňky obsahuje 24 kcal, 0,3 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kompotované meruňky?
150 g potraviny Kompotované meruňky obsahuje 72 kcal, 0,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173937 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
