Víte, co máte na talíři
Japonské nudle somen
Kalorie a nutriční hodnoty
sušené
356
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy70 g
Tuky0,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 356 kcal —
- Bílkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 70 g 25%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 1%
- Vláknina 4,3 g 15%
- Sodík 1840 mg 80%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,88 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 23 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 28 mg 7%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 164 mg 3%
- Zinek 0,45 mg 4%
- Měď 0,14 mg 16%
- Mangan 0,48 mg 21%
- Selen 8,3 µg 15%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 70 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,7 g | 35 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 17 g | 105 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 23 g | 140 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 28 g | 175 g | 2 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Japonské nudle somen
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Japonské nudle somen?
100 g potraviny Japonské nudle somen obsahuje 356 kcal, 11 g bílkovin, 70 g sacharidů a 0,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Japonské nudle somen?
50 g potraviny Japonské nudle somen obsahuje 178 kcal, 5,7 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Japonské nudle somen?
150 g potraviny Japonské nudle somen obsahuje 534 kcal, 17 g bílkovin, 105 g sacharidů a 1,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Japonské nudle somen?
200 g potraviny Japonské nudle somen obsahuje 712 kcal, 23 g bílkovin, 140 g sacharidů a 1,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Japonské nudle somen?
250 g potraviny Japonské nudle somen obsahuje 890 kcal, 28 g bílkovin, 175 g sacharidů a 2 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4462 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
