Víte, co máte na talíři
Jablečný koláč
Kalorie a nutriční hodnoty
celozrnný, horní i dolní kůrka, domácí
254
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,6 g
Sacharidy34 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 254 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 7,7 g 38%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 14 g —
- Sodík 108 mg 5%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 154 µg 17%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,53 mg 4%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 2,5 µg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15 mg 1%
- Železo 0,78 mg 4%
- Hořčík 26 mg 6%
- Fosfor 88 mg 7%
- Draslík 151 mg 3%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,13 mg 14%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 7 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 3,6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,8 g | 17 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 5,4 g | 50 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 7,2 g | 67 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 9 g | 84 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Celozrnný jablečný koláčkřehké těsto239 kcal / 100 g
- Sladký jablečný koláčdomácí237 kcal / 100 g
- Holandský jablečný koláčs křehkým těstem, bez másla226 kcal / 100 g
- Celozrnný jablečný koláč s drobenkouz kynutého těsta176 kcal / 100 g
- Jablečný koláč s pudinkemmouka, vejce, smetana, cukr, jablečný alkohol, z pekařství313 kcal / 100 g
- Domácí celozrnný ovocný koláčovocné, celozrnné, horní a dolní těsto, domácí253 kcal / 100 g
- Jablečný crumbledomácí výroby201 kcal / 100 g
- Domácí ovocný koláčovocný, s ovocnou náplní, domácí277 kcal / 100 g
- Jablečný taštičkový koláčs listovým těstem, bez másla305 kcal / 100 g
- Třešňový koláčdomácí, 2 korpusy270 kcal / 100 g
Otázky o potravině Jablečný koláč
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Jablečný koláč?
100 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 254 kcal, 3,6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Jablečný koláč?
50 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 127 kcal, 1,8 g bílkovin, 17 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Jablečný koláč?
150 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 381 kcal, 5,4 g bílkovin, 50 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Jablečný koláč?
200 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 508 kcal, 7,2 g bílkovin, 67 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Jablečný koláč?
250 g potraviny Jablečný koláč obsahuje 635 kcal, 9 g bílkovin, 84 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 11-1027 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
