Víte, co máte na talíři
hřebenatka smíšených druhů
Kalorie a nutriční hodnoty
obalené a smažené
216
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny18 g
Sacharidy10 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 216 kcal —
- Bílkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 11 g 14%
- Nasycené mastné kyseliny 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 464 mg 20%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
Minerální látky
- Vápník 42 mg 3%
- Železo 0,82 mg 5%
- Hořčík 59 mg 14%
- Fosfor 236 mg 19%
- Draslík 333 mg 7%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 26,9 µg 49%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9 g | 5,1 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 25 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Krevety různých druhůobalené a smažené242 kcal / 100 g
- Měkkýši smažení v trojobalměkkýši, smíšené druhy, obalované a smažené202 kcal / 100 g
- Clamsmíšené druhy, vařené, obalované a smažené202 kcal / 100 g
- Hřebenatkazálivové a mořské, vařené, v páře111 kcal / 100 g
- Imitace hřebenatkysmíšené druhy, surimi99 kcal / 100 g
- Kalmarkalmar, smíšené druhy, obalované a smažené196 kcal / 100 g
- Směs mořských plodůobalené, z rychlého občerstvení, smažené ve fritéze233 kcal / 100 g
- Kalamárysmíšené druhy, vařené, smažené175 kcal / 100 g
- Hřebenatky po provensálskusmažené89 kcal / 100 g
- Scallop battered deep-fried210 kcal / 100 g
Otázky o potravině hřebenatka smíšených druhů
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny hřebenatka smíšených druhů?
100 g potraviny hřebenatka smíšených druhů obsahuje 216 kcal, 18 g bílkovin, 10 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny hřebenatka smíšených druhů?
50 g potraviny hřebenatka smíšených druhů obsahuje 108 kcal, 9 g bílkovin, 5,1 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny hřebenatka smíšených druhů?
150 g potraviny hřebenatka smíšených druhů obsahuje 324 kcal, 27 g bílkovin, 15 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny hřebenatka smíšených druhů?
200 g potraviny hřebenatka smíšených druhů obsahuje 432 kcal, 36 g bílkovin, 20 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny hřebenatka smíšených druhů?
250 g potraviny hřebenatka smíšených druhů obsahuje 540 kcal, 45 g bílkovin, 25 g sacharidů a 27 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3123 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
