Víte, co máte na talíři
Hranolky
Kalorie a nutriční hodnoty
Wendy's
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 301 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 36 g 13%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 4 g 14%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 219 mg 10%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 3,8 mg 4%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Cholin 33 mg 6%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 0,93 mg 5%
- Hořčík 33 mg 8%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 625 mg 13%
- Zinek 0,54 mg 5%
- Měď 0,16 mg 18%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 3,7 g | 36 g | 14 g |
| 1 porce | 71 g | 214 | 2,6 g | 25 g | 10 g |
| 2 porce | 142 g | 427 | 5,3 g | 51 g | 20 g |
| ½ porce | 35,5 g | 107 | 1,3 g | 13 g | 5 g |
| 3 porce | 213 g | 641 | 7,9 g | 76 g | 30 g |
| 4 porce | 284 g | 855 | 11 g | 102 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 1,9 g | 18 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 5,6 g | 54 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 7,5 g | 72 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 9,3 g | 89 g | 35 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hranolky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hranolky?
100 g potraviny Hranolky obsahuje 301 kcal, 3,7 g bílkovin, 36 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (71 g) potraviny Hranolky?
1 porce (71 g) potraviny Hranolky obsahuje 214 kcal, 2,6 g bílkovin, 25 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (142 g) potraviny Hranolky?
2 porce (142 g) potraviny Hranolky obsahuje 427 kcal, 5,3 g bílkovin, 51 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (35,5 g) potraviny Hranolky?
½ porce (35,5 g) potraviny Hranolky obsahuje 107 kcal, 1,3 g bílkovin, 13 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (213 g) potraviny Hranolky?
3 porce (213 g) potraviny Hranolky obsahuje 641 kcal, 7,9 g bílkovin, 76 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (284 g) potraviny Hranolky?
4 porce (284 g) potraviny Hranolky obsahuje 855 kcal, 11 g bílkovin, 102 g sacharidů a 40 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hranolky?
50 g potraviny Hranolky obsahuje 151 kcal, 1,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hranolky?
150 g potraviny Hranolky obsahuje 452 kcal, 5,6 g bílkovin, 54 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170726 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
