Víte, co máte na talíři
Hovězí nudle se zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
bez mrkve, brokolice a tmavé listové zeleniny, se sójovou omáčkou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 139 kcal —
- Bílkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 6,4 g 2%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,7 g 8%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 206 mg 9%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 11,4 mg 13%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 23,7 µg 20%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 39,9 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 18 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 85 mg 7%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 11,5 µg 21%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 10 g | 6,4 g | 7,6 g |
| 1 porce | 217 g | 302 | 23 g | 14 g | 17 g |
| 2 porce | 434 g | 603 | 45 g | 28 g | 33 g |
| ½ porce | 108,5 g | 151 | 11 g | 7 g | 8,3 g |
| 3 porce | 651 g | 905 | 68 g | 42 g | 50 g |
| 4 porce | 868 g | 1207 | 90 g | 56 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,2 g | 3,2 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 16 g | 9,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 21 g | 13 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 26 g | 16 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Hovězí maso se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, sójová omáčka147 kcal / 100 g
- Hovězí maso brambory a zeleninabez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, sójová omáčka148 kcal / 100 g
- Rýžové nudle s hovězím a zeleninouse sójovou omáčkou šoju118 kcal / 100 g
- Nudle s kuřecím nebo krůtím masem a zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou134 kcal / 100 g
- Nudle se šunkou nebo vepřovým masem a zeleninoukromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
- Vepřové se zeleninoukromě mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, se sójovou omáčkou149 kcal / 100 g
- Vepřové maso tofu a zeleninas výjimkou mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, sójová omáčka118 kcal / 100 g
- Restované hovězí maso s nudlemidomácí150 kcal / 100 g
- Beef and vegetablesstir fried, in soy sauce102 kcal / 100 g
- Kuře nebo krůta se zeleninoubez mrkve, brokolice a tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, se sójovou omáčkou133 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí nudle se zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
100 g potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 139 kcal, 10 g bílkovin, 6,4 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (217 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
1 porce (217 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 302 kcal, 23 g bílkovin, 14 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (434 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
2 porce (434 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 603 kcal, 45 g bílkovin, 28 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (108,5 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
½ porce (108,5 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 151 kcal, 11 g bílkovin, 7 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (651 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
3 porce (651 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 905 kcal, 68 g bílkovin, 42 g sacharidů a 50 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (868 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
4 porce (868 g) potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 1207 kcal, 90 g bílkovin, 56 g sacharidů a 66 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
50 g potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 70 kcal, 5,2 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 3,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí nudle se zeleninou?
150 g potraviny Hovězí nudle se zeleninou obsahuje 209 kcal, 16 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27313160 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
