Víte, co máte na talíři
Hovězí maso na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, libové a tučné, všechny jakosti, uvařené, dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 32 g 65%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 67 mg 3%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 4,1 mg 26%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,51 mg 30%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 2,7 µg 114%
- Cholin 103 mg 19%
Minerální látky
- Vápník 16 mg 1%
- Železo 3 mg 16%
- Hořčík 23 mg 5%
- Fosfor 228 mg 18%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinek 8,3 mg 76%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 34,6 µg 63%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 1 porce | 85 g | 162 | 28 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 porce | 170 g | 325 | 55 g | 0 g | 12 g |
| ½ porce | 42,5 g | 81 | 14 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porce | 255 g | 487 | 83 g | 0 g | 17 g |
| 4 porce | 340 g | 649 | 110 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 16 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 65 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 81 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Hovězí guláškonzervovaný hlavní chod99 kcal / 100 g
- Hovězí na gulášsložené řezy, 0mm (0) ořez, vařené244 kcal / 100 g
- Telecí na guláš libovékýta a plec, pouze libové maso, uvařené, dušené188 kcal / 100 g
- Falešná svíčková z hovězí pleceplec, bez kosti, oddělitelné libové a tučné, zarovnáno na 0" tuku, všechny jakosti, vařeno, dušeno220 kcal / 100 g
- Telecí na gulášvařené185 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maso na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maso na dušení?
100 g potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 191 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (85 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
1 porce (85 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 162 kcal, 28 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (170 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
2 porce (170 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 325 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
½ porce (42,5 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 81 kcal, 14 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (255 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
3 porce (255 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 487 kcal, 83 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (340 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
4 porce (340 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 649 kcal, 110 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maso na dušení?
50 g potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 96 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maso na dušení?
150 g potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 287 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171203 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
