Víte, co máte na talíři

Hovězí na guláš

Kalorie a nutriční hodnoty

složené řezy, 0mm (0) ořez, vařené

244
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny37 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 244 kcal —
  • Bílkoviny 37 g 74%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,2 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 60,1 mg 3%
  • Cholesterol 91 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,12 µg 1%
  • Vitamin E 0,31 mg 2%
  • Vitamin K 1,2 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 6,2 mg 38%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,98 mg 20%
  • Vitamin B6 0,23 mg 13%
  • Folát (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamin B12 2,4 µg 100%

Minerální látky

  • Vápník 13,2 mg 1%
  • Železo 3,5 mg 19%
  • Hořčík 25 mg 6%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Draslík 286 mg 6%
  • Zinek 9,2 mg 84%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 26,7 µg 49%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g24437 g0 g9,2 g
50 g50 g12218 g0 g4,6 g
150 g150 g36655 g0 g14 g
200 g200 g48874 g0 g18 g
250 g250 g61092 g0 g23 g

Otázky o potravině Hovězí na guláš

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí na guláš?

100 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 244 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí na guláš?

50 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 122 kcal, 18 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí na guláš?

150 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 366 kcal, 55 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí na guláš?

200 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 488 kcal, 74 g bílkovin, 0 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí na guláš?

250 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 610 kcal, 92 g bílkovin, 0 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 6286 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává