Víte, co máte na talíři
Hovězí maso na dušení
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, libové a tučné, všechny jakosti, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 1,9 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 80 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 96%
- Cholin 71,8 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 367 mg 8%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 24,2 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0,2 g | 4,5 g |
| 1 porce | 113 g | 145 | 25 g | 0,2 g | 5,1 g |
| 2 porce | 226 g | 289 | 49 g | 0,4 g | 10 g |
| ½ porce | 56,5 g | 72 | 12 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porce | 339 g | 434 | 74 g | 0,5 g | 15 g |
| 4 porce | 452 g | 579 | 98 g | 0,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0,2 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0,3 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0,4 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovězí guláškonzervovaný hlavní chod99 kcal / 100 g
- Hovězí na dušenísměs různých řezů, ořezání 0 mm, syrové153 kcal / 100 g
- Telecí na gulášsyrové98 kcal / 100 g
- Vepřové na dušenísyrové123 kcal / 100 g
- Telecí na guláš libovékýta a plec, pouze libové maso, syrové109 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, oddělitelné pouze libové, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové153 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí maso na dušení
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí maso na dušení?
100 g potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 128 kcal, 22 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 145 kcal, 25 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 289 kcal, 49 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 72 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 434 kcal, 74 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí maso na dušení?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 579 kcal, 98 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí maso na dušení?
50 g potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 64 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí maso na dušení?
150 g potraviny Hovězí maso na dušení obsahuje 192 kcal, 33 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 6,7 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171206 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
