Víte, co máte na talíři
Hovězí na guláš
Kalorie a nutriční hodnoty
plec, oddělitelné libové a tučné, choice, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 130 kcal —
- Bílkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 79 mg 3%
- Cholesterol 63 mg 21%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,3 µg 95%
- Cholin 69,1 mg 13%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Hořčík 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinek 5,4 mg 49%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 1 porce | 113 g | 147 | 25 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 2 porce | 226 g | 294 | 49 g | 0,3 g | 11 g |
| ½ porce | 56,5 g | 73 | 12 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 3 porce | 339 g | 441 | 73 g | 0,4 g | 16 g |
| 4 porce | 452 g | 588 | 98 g | 0,5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0,2 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0,2 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0,3 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Hovězí na guláš
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí na guláš?
100 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 130 kcal, 22 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí na guláš?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí na guláš obsahuje 147 kcal, 25 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí na guláš?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí na guláš obsahuje 294 kcal, 49 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí na guláš?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí na guláš obsahuje 73 kcal, 12 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí na guláš?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí na guláš obsahuje 441 kcal, 73 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí na guláš?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí na guláš obsahuje 588 kcal, 98 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí na guláš?
50 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 65 kcal, 11 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 2,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí na guláš?
150 g potraviny Hovězí na guláš obsahuje 195 kcal, 33 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 7,2 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 170810 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
