Víte, co máte na talíři
Hovězí flank steak
Kalorie a nutriční hodnoty
bez tuku, vařené, s bramborami a mrkví, s olejem, cibulí a česnekem, solené
145
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny20 g
Sacharidy2,5 g
Tuky6,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 145 kcal —
- Bílkoviny 20 g 39%
- Sacharidy 2,5 g 1%
- Tuky 6,2 g 8%
- Vláknina 0,7 g 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 2,5 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,8 g | 1,3 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 3,8 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 5 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 6,3 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vnější hovězí flank steakplate, boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, grilled268 kcal / 100 g
- Hovězí pupek a spodní roštěnecs tukem, vařená, s bramborami, mrkví, olejem, cibulí a česnekem, solená237 kcal / 100 g
- Hovězí slabinasyrové, libové175 kcal / 100 g
- Přední hovězí čtvrtkabez tuku, vařené, bez oleje, nesolené186 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí flank steak
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí flank steak?
100 g potraviny Hovězí flank steak obsahuje 145 kcal, 20 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 6,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí flank steak?
50 g potraviny Hovězí flank steak obsahuje 73 kcal, 9,8 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí flank steak?
150 g potraviny Hovězí flank steak obsahuje 218 kcal, 29 g bílkovin, 3,8 g sacharidů a 9,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hovězí flank steak?
200 g potraviny Hovězí flank steak obsahuje 290 kcal, 39 g bílkovin, 5 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hovězí flank steak?
250 g potraviny Hovězí flank steak obsahuje 363 kcal, 49 g bílkovin, 6,3 g sacharidů a 16 g tuků.
Zdroj: tbca BRC0389F · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
