Víte, co máte na talíři
Hovězí chuck eye roll
Kalorie a nutriční hodnoty
nový zéland, importované, oddělitelné libové a tuk, syrové
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 181 kcal —
- Bílkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,57 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 10%
- Vitamin B12 2,1 µg 86%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 1,9 mg 11%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 295 mg 6%
- Zinek 4,4 mg 40%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 19 g | 0 g | 12 g |
| 1 porce | 113 g | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| 2 porce | 226 g | 409 | 44 g | 0 g | 26 g |
| ½ porce | 56,5 g | 102 | 11 g | 0 g | 6,5 g |
| 3 porce | 339 g | 614 | 66 g | 0 g | 39 g |
| 4 porce | 452 g | 818 | 88 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 9,7 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 29 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 49 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Hovězí cube rolldovážené, libové a tučné, syrové225 kcal / 100 g
- Hovězí pečeně z krkubez kosti, americká hovězí pečeně, oddělitelné libové a tučné, ořezané na 0" tuku, všechny třídy, syrové180 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, pouze libové, oříznuté na 0" tuku, výběrové, syrové160 kcal / 100 g
- Rolovaná vykostěná jehněčí plecnový zéland, dovážené, v síťce, čisté maso a tuk odděleně, syrové252 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičky choice syrovábez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, syrové127 kcal / 100 g
- Pečeně z hovězí kvetoucí špičkybez kostí, oddělitelné libové a tučné, zarovnané na 0" tuku, všechny jakosti, syrové124 kcal / 100 g
- Syrový hovězí steak z kvetu špičkyvykostěné, libové a tučné, očištěno na 0" tuku, všechny třídy, syrové124 kcal / 100 g
- Jehněčí krkovicenovozélandský, dovážený, libové maso a tuk, syrové231 kcal / 100 g
- Syrové hovězí Choicevykostěné, pouze libové, zarovnáno na 0" tuku, choice, syrové124 kcal / 100 g
- Ribeye steak nebo pečeně s tukovým krytímaustralský, dovážený, krmený trávou, žebro, bez kosti, libové a tučné maso, syrové217 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hovězí chuck eye roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hovězí chuck eye roll?
100 g potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 181 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (113 g) potraviny Hovězí chuck eye roll?
1 porce (113 g) potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 205 kcal, 22 g bílkovin, 0 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (226 g) potraviny Hovězí chuck eye roll?
2 porce (226 g) potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 409 kcal, 44 g bílkovin, 0 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí chuck eye roll?
½ porce (56,5 g) potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 102 kcal, 11 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (339 g) potraviny Hovězí chuck eye roll?
3 porce (339 g) potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 614 kcal, 66 g bílkovin, 0 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (452 g) potraviny Hovězí chuck eye roll?
4 porce (452 g) potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 818 kcal, 88 g bílkovin, 0 g sacharidů a 52 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hovězí chuck eye roll?
50 g potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 91 kcal, 9,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hovězí chuck eye roll?
150 g potraviny Hovězí chuck eye roll obsahuje 272 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 17 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 173100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
