Víte, co máte na talíři

Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kalorie a nutriční hodnoty

227
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy21 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 227 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 21 g 8%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasycené mastné kyseliny 5,1 g 25%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sodík 542 mg 24%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 5,4 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,86 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folát (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,55 µg 23%

Minerální látky

  • Vápník 84 mg 6%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Fosfor 193 mg 15%
  • Draslík 223 mg 5%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Selen 5000 µg 9091%
  • Jód 2,6 µg 2%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g22710 g21 g11 g
50 g50 g1145,1 g10 g5,4 g
150 g150 g34115 g31 g16 g
200 g200 g45420 g41 g22 g
250 g250 g56826 g52 g27 g

Otázky o potravině Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

100 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved obsahuje 227 kcal, 10 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

50 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved obsahuje 114 kcal, 5,1 g bílkovin, 10 g sacharidů a 5,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

150 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved obsahuje 341 kcal, 15 g bílkovin, 31 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

200 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved obsahuje 454 kcal, 20 g bílkovin, 41 g sacharidů a 22 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?

250 g potraviny Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved obsahuje 568 kcal, 26 g bílkovin, 52 g sacharidů a 27 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H10015 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává