Víte, co máte na talíři
Francouzský cruller donut
Kalorie a nutriční hodnoty
polité polevou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 412 kcal —
- Bílkoviny 3,1 g 6%
- Sacharidy 58 g 21%
- Tuky 18 g 23%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 35 g —
- Sodík 345 mg 15%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Cholin 29,1 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 2,4 mg 13%
- Hořčík 12 mg 3%
- Fosfor 123 mg 10%
- Draslík 78 mg 2%
- Zinek 0,26 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,22 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 3,1 g | 58 g | 18 g |
| 1 porce | 28,4 g | 117 | 0,9 g | 17 g | 5,2 g |
| 2 porce | 56,7 g | 234 | 1,8 g | 33 g | 10 g |
| ½ porce | 14,2 g | 58 | 0,4 g | 8,3 g | 2,6 g |
| 3 porce | 85,1 g | 350 | 2,6 g | 50 g | 16 g |
| 4 porce | 113,4 g | 467 | 3,5 g | 66 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,6 g | 29 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 4,7 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 6,2 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 7,8 g | 146 g | 46 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Francouzský cruller donut
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Francouzský cruller donut?
100 g potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 412 kcal, 3,1 g bílkovin, 58 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Francouzský cruller donut?
1 porce (28,4 g) potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 117 kcal, 0,9 g bílkovin, 17 g sacharidů a 5,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Francouzský cruller donut?
2 porce (56,7 g) potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 234 kcal, 1,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Francouzský cruller donut?
½ porce (14,2 g) potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 58 kcal, 0,4 g bílkovin, 8,3 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Francouzský cruller donut?
3 porce (85,1 g) potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 350 kcal, 2,6 g bílkovin, 50 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Francouzský cruller donut?
4 porce (113,4 g) potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 467 kcal, 3,5 g bílkovin, 66 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Francouzský cruller donut?
50 g potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 206 kcal, 1,6 g bílkovin, 29 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Francouzský cruller donut?
150 g potraviny Francouzský cruller donut obsahuje 618 kcal, 4,7 g bílkovin, 88 g sacharidů a 28 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172756 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
