Víte, co máte na talíři

Flatbread roll with reindeer

Kalorie a nutriční hodnoty

155
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny10 g
Sacharidy14 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 155 kcal —
  • Bílkoviny 10 g 20%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasycené mastné kyseliny 4 g 20%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 864 mg 38%
  • Cholesterol 31,3 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 41,9 µg 5%
  • Vitamin C 1,2 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 1,5 µg 62%

Minerální látky

  • Vápník 55,9 mg 4%
  • Železo 2,2 mg 12%
  • Hořčík 21,5 mg 5%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Draslík 262 mg 6%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Měď 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,24 mg 11%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jód 21,6 µg 14%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g15510 g14 g6,2 g
50 g50 g785 g6,9 g3,1 g
150 g150 g23315 g21 g9,3 g
200 g200 g31020 g27 g12 g
250 g250 g38825 g34 g16 g

Otázky o potravině Flatbread roll with reindeer

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Flatbread roll with reindeer?

100 g potraviny Flatbread roll with reindeer obsahuje 155 kcal, 10 g bílkovin, 14 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Flatbread roll with reindeer?

50 g potraviny Flatbread roll with reindeer obsahuje 78 kcal, 5 g bílkovin, 6,9 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Flatbread roll with reindeer?

150 g potraviny Flatbread roll with reindeer obsahuje 233 kcal, 15 g bílkovin, 21 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Flatbread roll with reindeer?

200 g potraviny Flatbread roll with reindeer obsahuje 310 kcal, 20 g bílkovin, 27 g sacharidů a 12 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Flatbread roll with reindeer?

250 g potraviny Flatbread roll with reindeer obsahuje 388 kcal, 25 g bílkovin, 34 g sacharidů a 16 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 33458 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává