Víte, co máte na talíři
Dušené jablko
Kalorie a nutriční hodnoty
dušené
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 60 kcal —
- Bílkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 11 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,2 g | 6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0,7 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0,9 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 1,1 g | 30 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
- Jablkodušené60 kcal / 100 g
- Dušená meruňkadušené47 kcal / 100 g
- Hruškadušená60 kcal / 100 g
- Kompotovaná jablkakompotované69 kcal / 100 g
- Jablečný kompot46 kcal / 100 g
- Vařené jablkopečená bez cukru, pouze dužnina47 kcal / 100 g
- Ovoce nebo bobuledušené63 kcal / 100 g
- Broskevdušená45 kcal / 100 g
- Sušené jablkonízká vlhkost, sířená, dušená74 kcal / 100 g
- Pečené jablkobez přidaného tuku56 kcal / 100 g
Otázky o potravině Dušené jablko
Jak připravit dušené jablko?
Jablko oloupej, zbav jádřince a nakrájej. Dej ho do hrnce s lžící vody, přiklop a na mírném ohni duste 10–15 minut; občas promíchej a podle potřeby přilij trochu vody.
Jak udělat, aby se dušené jablko nerozvařilo na kaši?
Použij pevná jablka, nakrájej je na větší kousky a začni kontrolovat už po 7–8 minutách dušení. Jakmile změknou, ale ještě drží tvar, hrnec odstav.
Jak dlouho vydrží dušené jablko v lednici a dá se zamrazit?
V uzavřené nádobě ho uchovávej v lednici a spotřebuj do 3 dnů. Zamraz ho po vychladnutí v menších porcích; po rozmrazení bývá měkčí, takže se hodí spíš do kaše nebo na pečení.
S čím podávat dušené jablko?
Hodí se do ovesné kaše, na lívance nebo k tvarohu a jogurtu. Výraznější chuť mu dodá skořice, hřebíček nebo trochu citronové šťávy.
Dá se dušené jablko použít místo jablečného kompotu?
Ano, do kaše, náplně do koláče nebo jako příloha k masu ho můžeš použít podobně. Dušené jablko se obvykle připravuje s malým množstvím vody a bez nálevu, zatímco jablečný kompot bývá podávaný se šťávou.
Čím nahradit dušené jablko v receptu?
V koláči nebo kaši ho nahraď dušenou hruškou; počítej s tím, že bývá šťavnatější. Do receptu, který potřebuje hladkou ovocnou složku, se hodí i jablečné pyré.
Jaká jablka se hodí na dušení?
Na kousky, které mají zůstat pevné, vyber pevná jablka. Pokud chceš měkkou náplň nebo pyré, sáhni po moučnatějších a zralejších.
Zdroj: BLS (Germany) F110152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
