Víte, co máte na talíři
Cukrové oplatky
Kalorie a nutriční hodnoty
s krémovou náplní, bez cukru
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 531 kcal —
- Bílkoviny 3,6 g 7%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 29 g 37%
- Nasycené mastné kyseliny 4,3 g 21%
- Vláknina 14 g 51%
- Cukry 0 g —
- Sodík 71 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 2,6 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1,2 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 7 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 57 mg 1%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Měď 0,04 mg 4%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 6,3 µg 11%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 531 | 3,6 g | 52 g | 29 g |
| 1 porce | 28,4 g | 151 | 1 g | 15 g | 8,1 g |
| 2 porce | 56,7 g | 301 | 2 g | 30 g | 16 g |
| ½ porce | 14,2 g | 75 | 0,5 g | 7,4 g | 4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 452 | 3 g | 44 g | 24 g |
| 4 porce | 113,4 g | 602 | 4 g | 59 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 1,8 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 797 | 5,4 g | 78 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1062 | 7,1 g | 104 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1328 | 8,9 g | 130 g | 71 g |
Podobné potraviny
- Cukrové oplatky v čokoládě526 kcal / 100 g
- Cukrová oplatková sendvičová sušenka krémová náplň502 kcal / 100 g
- Vanilková oplatkas nižším obsahem tuku441 kcal / 100 g
- Vaflová sušenkabez náplně437 kcal / 100 g
- Bezlepkové čokoládové oplatkové sušenkybezlepkové541 kcal / 100 g
- Čokoládová oplatková sušenkabez lepku541 kcal / 100 g
- Sušenka z oplatky s krémovou náplnís ochucenou krémovou náplní538 kcal / 100 g
- Vanilková nebo čokoládová oplatkaochucená náplň, s čokoládovou polevou nebo bez ní, komerční506 kcal / 100 g
- Bezlepkové citronové oplatkové sušenkybezlepkové515 kcal / 100 g
- Citronová oplatkabez lepku515 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cukrové oplatky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cukrové oplatky?
100 g potraviny Cukrové oplatky obsahuje 531 kcal, 3,6 g bílkovin, 52 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Cukrové oplatky?
1 porce (28,4 g) potraviny Cukrové oplatky obsahuje 151 kcal, 1 g bílkovin, 15 g sacharidů a 8,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Cukrové oplatky?
2 porce (56,7 g) potraviny Cukrové oplatky obsahuje 301 kcal, 2 g bílkovin, 30 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Cukrové oplatky?
½ porce (14,2 g) potraviny Cukrové oplatky obsahuje 75 kcal, 0,5 g bílkovin, 7,4 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Cukrové oplatky?
3 porce (85,1 g) potraviny Cukrové oplatky obsahuje 452 kcal, 3 g bílkovin, 44 g sacharidů a 24 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Cukrové oplatky?
4 porce (113,4 g) potraviny Cukrové oplatky obsahuje 602 kcal, 4 g bílkovin, 59 g sacharidů a 32 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cukrové oplatky?
50 g potraviny Cukrové oplatky obsahuje 266 kcal, 1,8 g bílkovin, 26 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cukrové oplatky?
150 g potraviny Cukrové oplatky obsahuje 797 kcal, 5,4 g bílkovin, 78 g sacharidů a 43 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 174970 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
