Víte, co máte na talíři

Cracker, wheat, sesame

Kalorie a nutriční hodnoty

473
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,7 g
Sacharidy55 g
Tuky23 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 473 kcal —
  • Bílkoviny 9,7 g 19%
  • Sacharidy 55 g 20%
  • Tuky 23 g 29%
  • Nasycené mastné kyseliny 9,5 g 47%
  • Vláknina 6,7 g 24%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 885 mg 38%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 22 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 34 mg 3%
  • Železo 0,94 mg 5%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Draslík 195 mg 4%
  • Zinek 1,5 mg 14%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jód 0,81 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g4739,7 g55 g23 g
50 g50 g2374,8 g27 g11 g
150 g150 g71015 g82 g34 g
200 g200 g94619 g109 g45 g
250 g250 g118324 g137 g57 g

Otázky o potravině Cracker, wheat, sesame

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cracker, wheat, sesame?

100 g potraviny Cracker, wheat, sesame obsahuje 473 kcal, 9,7 g bílkovin, 55 g sacharidů a 23 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cracker, wheat, sesame?

50 g potraviny Cracker, wheat, sesame obsahuje 237 kcal, 4,8 g bílkovin, 27 g sacharidů a 11 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cracker, wheat, sesame?

150 g potraviny Cracker, wheat, sesame obsahuje 710 kcal, 15 g bílkovin, 82 g sacharidů a 34 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Cracker, wheat, sesame?

200 g potraviny Cracker, wheat, sesame obsahuje 946 kcal, 19 g bílkovin, 109 g sacharidů a 45 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Cracker, wheat, sesame?

250 g potraviny Cracker, wheat, sesame obsahuje 1183 kcal, 24 g bílkovin, 137 g sacharidů a 57 g tuků.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A135 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává