Víte, co máte na talíři
Čokoládový mražený jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
točená zmrzlina
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 160 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 6 g 8%
- Nasycené mastné kyseliny 3,6 g 18%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Sodík 98 mg 4%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,31 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
Minerální látky
- Vápník 147 mg 11%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 27 mg 6%
- Fosfor 139 mg 11%
- Draslík 261 mg 6%
- Zinek 0,49 mg 4%
- Měď 0,13 mg 15%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 2,4 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 4 g | 23 g | 6 g |
| 1 porce | 72 g | 115 | 2,9 g | 16 g | 4,3 g |
| 2 porce | 144 g | 230 | 5,8 g | 33 g | 8,6 g |
| ½ porce | 36 g | 58 | 1,4 g | 8,2 g | 2,2 g |
| 3 porce | 216 g | 346 | 8,6 g | 49 g | 13 g |
| 4 porce | 288 g | 461 | 12 g | 65 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2 g | 11 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 6 g | 34 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 8 g | 45 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 10 g | 57 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Vanilkový mražený jogurttočená zmrzlina159 kcal / 100 g
- Točená čokoládová zmrzlina222 kcal / 100 g
- Mražený jogurt jiné příchutě než čokoládajiné příchutě než čokoláda127 kcal / 100 g
- Mražený jogurt127 kcal / 100 g
- Čokoládový mražený dezertvyrobeno z odstředěného mléka167 kcal / 100 g
- Lehká točená čokoládová zmrzlina141 kcal / 100 g
- Čokoládová zmrzlina216 kcal / 100 g
- Čokoládový mléčný dezertzmrazené, bez mléčného tuku167 kcal / 100 g
- Točená zmrzlina čokoládová light141 kcal / 100 g
- Nízkotučná čokoládová zmrzlinanízkotučný136 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládový mražený jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládový mražený jogurt?
100 g potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 160 kcal, 4 g bílkovin, 23 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (72 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt?
1 porce (72 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 115 kcal, 2,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (144 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt?
2 porce (144 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 230 kcal, 5,8 g bílkovin, 33 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (36 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt?
½ porce (36 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 58 kcal, 1,4 g bílkovin, 8,2 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (216 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt?
3 porce (216 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 346 kcal, 8,6 g bílkovin, 49 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (288 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt?
4 porce (288 g) potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 461 kcal, 12 g bílkovin, 65 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládový mražený jogurt?
50 g potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 80 kcal, 2 g bílkovin, 11 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládový mražený jogurt?
150 g potraviny Čokoládový mražený jogurt obsahuje 240 kcal, 6 g bílkovin, 34 g sacharidů a 9 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168848 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
