Víte, co máte na talíři
Čokoládová oříšková pomazánka
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 539 kcal —
- Bílkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 57 g 21%
- Tuky 30 g 38%
- Nasycené mastné kyseliny 28 g 142%
- Vláknina 5,4 g 19%
- Cukry 54 g —
- Sodík 41 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0,27 µg 11%
- Cholin 17,6 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 108 mg 8%
- Železo 4,4 mg 24%
- Hořčík 64 mg 15%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 407 mg 9%
- Zinek 1,1 mg 10%
- Měď 0,47 mg 52%
- Mangan 0,87 mg 38%
- Selen 3,6 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 539 | 5,4 g | 57 g | 30 g |
| 1 porce | 37 g | 199 | 2 g | 21 g | 11 g |
| 2 porce | 74 g | 399 | 4 g | 42 g | 22 g |
| ½ porce | 18,5 g | 100 | 1 g | 11 g | 5,5 g |
| 3 porce | 111 g | 598 | 6 g | 63 g | 33 g |
| 4 porce | 148 g | 798 | 8 g | 84 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,7 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 809 | 8,1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1078 | 11 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1348 | 14 g | 142 g | 74 g |
Podobné potraviny
- Čokoládová pomazánkaoříšková562 kcal / 100 g
- Čokoládovo-lískooříšková pomazánkas lskovými oříšky541 kcal / 100 g
- Pomazánka s lískovými oříšky a čokoládous příchutí lískových oříšků a čokolády524 kcal / 100 g
- Čokoládovo-oříšková pomazánka590 kcal / 100 g
- Lískooříšková kakaová pomazánkas lískovými oříšky a kakaem537 kcal / 100 g
- Lískooříšková čokoládová pomazánkas příchutí lískových oříšků a čokolády, se sníženým obsahem cukru542 kcal / 100 g
- Chocolate-flavored halzenut spread528 kcal / 100 g
- Čokoládový ořechový krém581 kcal / 100 g
- Oříškový nugátový krémpomazánka530 kcal / 100 g
- Hazelnut-chocolate spread549 kcal / 100 g
Otázky o potravině Čokoládová oříšková pomazánka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
100 g potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 539 kcal, 5,4 g bílkovin, 57 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (37 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
1 porce (37 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 199 kcal, 2 g bílkovin, 21 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (74 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
2 porce (74 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 399 kcal, 4 g bílkovin, 42 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (18,5 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
½ porce (18,5 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 100 kcal, 1 g bílkovin, 11 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (111 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
3 porce (111 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 598 kcal, 6 g bílkovin, 63 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (148 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
4 porce (148 g) potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 798 kcal, 8 g bílkovin, 84 g sacharidů a 44 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
50 g potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 270 kcal, 2,7 g bílkovin, 29 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Čokoládová oříšková pomazánka?
150 g potraviny Čokoládová oříšková pomazánka obsahuje 809 kcal, 8,1 g bílkovin, 85 g sacharidů a 45 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 168000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
