Víte, co máte na talíři
celozrnné těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
suché, syrové
353
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny12 g
Sacharidy68 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 353 kcal —
- Bílkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 6,2 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,87 mg 5%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 22,4 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 32,1 mg 2%
- Železo 3,2 mg 18%
- Hořčík 82,2 mg 20%
- Fosfor 160 mg 13%
- Draslík 378 mg 8%
- Zinek 1,9 mg 17%
- Mangan 1,8 mg 78%
- Selen 5,8 µg 11%
- Jód 10 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 68 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,9 g | 34 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 101 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 135 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 30 g | 169 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné vaječné těstovinysyrové353 kcal / 100 g
- Pšeničné těstovinysuché359 kcal / 100 g
- Celozrnná pšenice322 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná mouka369 kcal / 100 g
- Celozrnné špaldové vaječné těstovinysyrové353 kcal / 100 g
- Polocelozrnné těstovinyvařené, bez přidaného soli173 kcal / 100 g
- Těstovinysuché, obohacené371 kcal / 100 g
- Obohacené těstovinysyrové, s vlákninou336 kcal / 100 g
- Těstoviny běžnésyrové364 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti329 kcal / 100 g
Otázky o potravině celozrnné těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny celozrnné těstoviny?
100 g potraviny celozrnné těstoviny obsahuje 353 kcal, 12 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny celozrnné těstoviny?
50 g potraviny celozrnné těstoviny obsahuje 177 kcal, 5,9 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny celozrnné těstoviny?
150 g potraviny celozrnné těstoviny obsahuje 530 kcal, 18 g bílkovin, 101 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny celozrnné těstoviny?
200 g potraviny celozrnné těstoviny obsahuje 706 kcal, 24 g bílkovin, 135 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny celozrnné těstoviny?
250 g potraviny celozrnné těstoviny obsahuje 883 kcal, 30 g bílkovin, 169 g sacharidů a 5,5 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9870 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
