Víte, co máte na talíři

Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

329
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy68 g
Tuky2,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 329 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 68 g 25%
  • Tuky 2,5 g 3%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,4 g 2%
  • Vláknina 12 g 42%
  • Cukry 3,9 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,6 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,6 mg 35%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 39 mg 3%
  • Železo 3,3 mg 18%
  • Hořčík 103 mg 25%
  • Fosfor 333 mg 27%
  • Draslík 426 mg 9%
  • Zinek 2,8 mg 25%
  • Měď 0,54 mg 60%
  • Mangan 2,5 mg 110%
  • Selen 15 µg 27%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g32913 g68 g2,5 g
50 g50 g1656,3 g34 g1,3 g
150 g150 g49419 g103 g3,8 g
200 g200 g65825 g137 g5 g
250 g250 g82332 g171 g6,3 g

Otázky o potravině Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw?

100 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw obsahuje 329 kcal, 13 g bílkovin, 68 g sacharidů a 2,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw?

50 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw obsahuje 165 kcal, 6,3 g bílkovin, 34 g sacharidů a 1,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw?

150 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw obsahuje 494 kcal, 19 g bílkovin, 103 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw?

200 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw obsahuje 658 kcal, 25 g bílkovin, 137 g sacharidů a 5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw?

250 g potraviny Pasta, wholewheat, spaghetti, dried, raw obsahuje 823 kcal, 32 g bílkovin, 171 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 11-718 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává