Víte, co máte na talíři
Špagety
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované, v rajčatové omáčce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 72 kcal —
- Bílkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 190 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folát (B9) 4 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 13 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Hořčík 9 mg 2%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 122 mg 3%
- Zinek 0,2 mg 2%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,1 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 3,2 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 4,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 5,3 g | 41 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Špagety s masovými kuličkamiv rajské omáčce, konzervované100 kcal / 100 g
- Omáčka na špagetys cibulí a česnekem, k okamžité spotřebě92 kcal / 100 g
- Omáčka na špagety/marinaraready-to-serve50 kcal / 100 g
- Špagety v omáčcekonzervované54 kcal / 100 g
- Špagety s masovými kuličkami v rajčatové omáčcev konzervě100 kcal / 100 g
- Těstoviny s rajčatovou omáčkoubez masa, konzervované71 kcal / 100 g
- Těstoviny s rajčatyprůmyslově připravené, s rajčatovou omáčkou133 kcal / 100 g
- Pasta ravioli meat filling canned in tomato sauce77 kcal / 100 g
- Rajčatová omáčkakonzervovaná24 kcal / 100 g
- Rajčatový protlakkonzervované82 kcal / 100 g
Otázky o potravině Špagety
Jak uvařit špagety al dente?
Vlož je do velkého hrnce s vroucí osolenou vodou a hned promíchej, aby se neslepily. Vař podle času na obalu, ale ochutnej je minutu či dvě před jeho uplynutím; mají být uvařené, ale při skousnutí ještě pevné.
Mám do vody na špagety přidávat olej?
Nemusíš: olej špagetám nezabrání ve slepení a může způsobit, že na nich omáčka hůř ulpí. Místo toho je po vložení do vroucí vody promíchej a během vaření ještě několikrát.
Jak uchovat uvařené špagety, aby se neslepily?
Zbylé špagety dej po vychladnutí do uzavřené nádoby a ulož do lednice, kde vydrží zhruba tři až čtyři dny. Při ohřívání přidej lžíci vody nebo omáčky a prohřej je na pánvi či v mikrovlnné troubě.
Jak dlouho vydrží suché špagety po otevření balení?
Přesyp je do dobře uzavřené nádoby a nech je v suché, chladné spíži mimo páru od sporáku. Při správném skladování vydrží dlouho; vyhoď je, pokud zvlhnou nebo se v nich objeví škůdci.
Jakou omáčku podávat ke špagetám?
Dlouhé špagety se dobře obalí rajčatovou omáčkou, pestem i omáčkou z olivového oleje a česneku. Když je scedíš, nech si trochu vody z vaření: škrob v ní pomůže omáčku se špagetami spojit.
Jaké známé jídlo se připravuje ze špaget?
Ze špaget se dělá například spaghetti alla carbonara s vejci, sýrem a pancettou nebo spaghetti aglio e olio s česnekem a olivovým olejem. Špagety s masovými kuličkami se podávají s rajčatovou omáčkou.
Čím nahradit špagety, když je nemám?
V omáčce je snadno zastoupí linguine, fettuccine nebo jiné dlouhé těstoviny. Do hustší omáčky můžeš použít i krátké tvary, například penne; uvař je podle času uvedeného na jejich obalu.
Zdroj: CoFID (UK) 11-735 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
