Víte, co máte na talíři
Broskve
Kalorie a nutriční hodnoty
dužnina a slupka, syrové, vážené s peckou
30
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,9 g
Sacharidy6,8 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 30 kcal —
- Bílkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 6,8 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 6,8 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 28 mg 31%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 5,2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Biotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 6 mg 0%
- Železo 0,4 mg 2%
- Hořčík 8 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Draslík 140 mg 3%
- Zinek 0,1 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jód 3 µg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,8 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,3 g | 17 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Žluté broskvesyrové39 kcal / 100 g
- Konzervované broskvev šťávě, celý obsah39 kcal / 100 g
- Sušené broskvenízká vlhkost, sířené, syrové325 kcal / 100 g
- Kompotované broskvev sirupu, celý obsah55 kcal / 100 g
- Broskevsyrová41 kcal / 100 g
- Nektarinkysyrové44 kcal / 100 g
- Meruňkysyrové48 kcal / 100 g
- Třešňové švestkydužnina a slupka, syrové, vážené s peckami34 kcal / 100 g
- Třešeňdužnina a slupka, syrové, vážené s peckami58 kcal / 100 g
- Bílá broskevneloupaná, syrová35 kcal / 100 g
Otázky o potravině Broskve
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Broskve?
100 g potraviny Broskve obsahuje 30 kcal, 0,9 g bílkovin, 6,8 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Broskve?
50 g potraviny Broskve obsahuje 15 kcal, 0,5 g bílkovin, 3,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Broskve?
150 g potraviny Broskve obsahuje 45 kcal, 1,4 g bílkovin, 10 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Broskve?
200 g potraviny Broskve obsahuje 60 kcal, 1,8 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Broskve?
250 g potraviny Broskve obsahuje 75 kcal, 2,3 g bílkovin, 17 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 14-312 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
