Víte, co máte na talíři
Bramborový salát
Kalorie a nutriční hodnoty
s olivovým a řepkovým olejem, bez majonézy
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,3 g
Sacharidy11 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 206 mg 9%
- Cholesterol 0,44 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 3,1 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 11,9 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 8,9 mg 1%
- Železo 0,53 mg 3%
- Hořčík 16,9 mg 4%
- Fosfor 33,7 mg 3%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinek 0,24 mg 2%
- Měď 0,07 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,6 µg 1%
- Jód 5,3 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 11 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 5,6 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 17 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 22 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,4 g | 28 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Bramborový salát s vejcem157 kcal / 100 g
- Avokádovo-bramborový salátolivový olej133 kcal / 100 g
- Marináda na bramborový salátse zeleninovým vývarem97 kcal / 100 g
- Salát z tresky a bramborbez oleje, nesolený91 kcal / 100 g
- Rajčatový salátbez oleje, nesolený18 kcal / 100 g
- Italský salátbez majonézy67 kcal / 100 g
- Zeleninový salátvařený, bez oleje, nesolený20 kcal / 100 g
Otázky o potravině Bramborový salát
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Bramborový salát?
100 g potraviny Bramborový salát obsahuje 98 kcal, 1,3 g bílkovin, 11 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Bramborový salát?
50 g potraviny Bramborový salát obsahuje 49 kcal, 0,7 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 2,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Bramborový salát?
150 g potraviny Bramborový salát obsahuje 147 kcal, 2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Bramborový salát?
200 g potraviny Bramborový salát obsahuje 196 kcal, 2,7 g bílkovin, 22 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Bramborový salát?
250 g potraviny Bramborový salát obsahuje 245 kcal, 3,4 g bílkovin, 28 g sacharidů a 12 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 32688 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
