Víte, co máte na talíři
Borůvkový muffin do toustovače
Kalorie a nutriční hodnoty
opečený
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 333 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 55 g 20%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 13 g —
- Sodík 444 mg 19%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 101 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 59 µg 15%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Cholin 55,6 mg 10%
Minerální látky
- Vápník 14 mg 1%
- Železo 0,54 mg 3%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 88 mg 2%
- Zinek 0,48 mg 4%
- Měď 0,1 mg 11%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 18,7 µg 34%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 4,9 g | 55 g | 10 g |
| 1 porce | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 16 g | 2,9 g |
| 2 porce | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 31 g | 5,7 g |
| ½ porce | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,8 g | 1,4 g |
| 3 porce | 85,1 g | 283 | 4,2 g | 47 g | 8,6 g |
| 4 porce | 113,4 g | 378 | 5,6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 27 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,4 g | 82 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 9,8 g | 110 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 12 g | 137 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Borůvkový muffinkomerčně připravený, včetně mini muffinů375 kcal / 100 g
- Muffin z pšeničných otrub s rozinkami opékačového typuopečené313 kcal / 100 g
- Pšeničný otrubový muffin s rozinkami typu hriankovačopečené313 kcal / 100 g
- Kukuřičný muffin do toasteru346 kcal / 100 g
- Směs na borůvkový muffinsuché293 kcal / 100 g
- Muffin z vícezrnné moukykomerční, opečený263 kcal / 100 g
- Anglický muffin s rozinkami a skořicíjablko se skořicí, opékaný276 kcal / 100 g
- Celozrnný anglický muffinopečený221 kcal / 100 g
- Pšeničný anglický muffinopečený243 kcal / 100 g
- Ovocný muffin337 kcal / 100 g
Otázky o potravině Borůvkový muffin do toustovače
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
100 g potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 333 kcal, 4,9 g bílkovin, 55 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (28,4 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
1 porce (28,4 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 94 kcal, 1,4 g bílkovin, 16 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (56,7 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
2 porce (56,7 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 189 kcal, 2,8 g bílkovin, 31 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (14,2 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
½ porce (14,2 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 47 kcal, 0,7 g bílkovin, 7,8 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (85,1 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
3 porce (85,1 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 283 kcal, 4,2 g bílkovin, 47 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (113,4 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
4 porce (113,4 g) potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 378 kcal, 5,6 g bílkovin, 62 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
50 g potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 167 kcal, 2,5 g bílkovin, 27 g sacharidů a 5,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Borůvkový muffin do toustovače?
150 g potraviny Borůvkový muffin do toustovače obsahuje 500 kcal, 7,4 g bílkovin, 82 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 175045 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
